佛若不贪，佛若不嗔，佛若不痴

　　佛若不贪，为何要世人供奉，献上香火钱？还为其塑造金身？

　　佛若不嗔，为何不容世人亵渎？

　　佛若不痴，为何执着于修炼万年不灭之身？

　　佛家说众生皆平等，却为何要区分菩萨、罗汉、使者等，他们将三六九等看得比凡夫俗子还重？

　　我等虔心奉上香火，三跪九叩以表敬意，祈求消灾解难，佛却说，冥冥之中自有天意。

　　我心向佛，佛却不度穷逼，不解，问佛，佛说一切皆有定数？既然已成定数，那我拜你何用？

　　此等疑惑，实乃众生心中常有之困惑，然需明了，佛之教诲，非在于形相之供奉，香火之献上，乃在于心之修行，性之提升。



　　佛不贪世人供奉，香火钱物，皆为众生自愿，以表诚心，塑金身非佛之欲，乃世人以形象表法，寄托信仰，实则佛在心中，无形无相。

　　佛不容亵渎，非出于嗔怒，乃因佛法庄严，不容轻侮。修行之人，当持敬畏之心，方能得佛法之真谛。

　　佛之修炼万年不灭之身，非出于痴念，乃为示现佛法之广大无边，鼓励众生精进修行，追求无上菩提。

　　至于菩萨、罗汉、使者等之分，实乃佛法中之不同境界，不同修行层次之体现，非三六九等之分。众生皆具佛性，平等无二，然修行程度不同，故显现之境界亦有异。

　　你虔心奉上香火，三跪九叩，佛已知你心意。祈求消灾解难，佛亦愿你心安。然冥冥之中自有天意，非佛不度你，实乃因果律然，各有定数。修行之人，当知天命，顺应自然，以智慧化解困境，以慈悲心对待众生。

　　你心向佛，佛已在你心中。修行非求外在之改变，乃在于内心之转变。你拜佛非为求佛改变你之命运，乃为借佛之智慧与力量，改变你自己之心性。一切皆有定数，然修行可改命，因你之心性转变，即可改变你之命运轨迹。

　　故当明了，修行之路在于内心之探索与提升，非外在之形式与供奉。虔诚之心可贵，然更需智慧与慈悲并行，方能得佛法之真谛，解脱生死之束缚。

　　信佛是信因果，学佛是学智慧，拜佛是让我们放下傲慢，没有傲慢，才能心生恭敬，才能善待众生，大家都相互恭敬，哪里还有杀虐盗抢，无怨无恨，心平气和，才能离苦得乐！

1、后弯类动作。这类动作会让原本压力就很大的下背，更显脆弱。因此千万不要做。即使要做，只能做简单的扩胸动作。

2、腹部着地的动作也绝对不可以。

3、凡是腹部训练的动作皆不好。因为孕妇腹肌的压力原本就很大，腹部运动会造成更大的负担。甚至会造成腹直肌的裂开，让下背支撑性更差。

4、深度扭转类动作也要避免。要做也只能做简单的肩颈、上胸的转动。



5、倒立千万不可。因为怀孕时，女性的腹部隆起已让胸腔缩小，倒立会更压迫胸腔。

6、躺姿的动作在第2孕期之后不宜，因为会压迫到大血管。

7、呼吸练习时充分使用可能的呼吸空间但不强调腹式呼吸，不要特别收缩腹部。

8、平时站姿时时自我提醒双脚平行.避免外八站法。造成腰椎更大的负担。

9、怀孕时，荷尔蒙改变，其中，会分泌更多的“松弛素”，使她比平时更柔软。所以做动作时千万不要过度拉筋，否则易伤。