形意拳内力

　　形意拳之内力与外力，形意拳怎么用力，凡事一生二、二生三。
　　力，有内力(一)，外力(二)，两者有衔接传递转换的问题(三;。
　　内力，主要是肌力，还有组织间的阻力等。形意拳，形意拳内力，形意拳怎么用力。
　　外力，主要是对手来力、地面反作用力、重力、摩擦力、空气阻力等。



　　拳谱说“力由脊发”，是内力由脊柱大弓带臂腿弓产生，启动点是骨盆与腰椎。
　　拳谱又说“劲起于足”，是内力的反作用力——地面反作用力——外力，从足开始。
　　内力由身（脊）而胯膝踝足，到地面。地面反作用力自足而踝膝胯身肩肘腕指。
　　内力到足，外力到手，基本是同时的，即阴中有阳阳中有阴。条件和前提是“三”，各个节点必须是整合贯通的，衔接传递损耗最低。形意拳，形意拳内力，形意拳怎么用力。
　　练功好的，能发出的内力大，获得地面反作用的外力也大。又能使传递节点损耗最少。
　　卢氏结构，还能将重力等利用起来，使其不仅是负担和阻力，而成为动力。又能解放双腿，使其减少又要负担体重又要发力传力又要移动的尴尬。这符合力学原理。形意拳，太极拳，形意拳内力，形意拳怎么用力。



　　太极拳八法解，形意拳，形意拳内力，形意拳怎么用力。
　　掤劲义何解？如水负舟行。先实丹田气，次要顶头悬。
　　全体弹簧力，开合一定间。任尔身力大，飘浮亦不难。
　　捋劲义何解？引导使之前。顺其来势力，轻灵不丢顶。
　　力尽自然空，丢击任自然。重心自维持，莫被他人乘。
　　挤劲义何解？用时有两方。直接单纯意，迎合一动中。
　　间接反心力，如球撞壁还。又如钱投鼓，跃跃声铿然。
　　按劲义何解？运用似水行。柔中寓刚强，急流势难当。
　　遇高则澎满，逢洼向下潜。波浪有起伏，有空无不入。
　　採劲义何解？如权之引衡。任尔力巨细，权后知轻重。
　　转移只四两，千斤亦可称。若问理何在，杠杆之作用。
　　绷劲义何解？旋转若飞轮。投物于其上，脱然掷丈寻。
　　急流成漩涡。卷浪若螺纹。落叶堕其上，倏尔便沉沦。
　　肘劲义何解？方法有五行。阴阳分上下，虚实宜辨清。
　　连花势莫挡，开花捶更凶。六劲融通后，运用始无穷。
　　靠劲义何解？其法分肩背。斜分势用肩，肩中还有背。
　　一旦得机势，轰然如捣碓。仔细维重心，失中徒无功。

　　（河北辛集市杨 秋）