练拳容易得劲难，灵劲上身天地翻

　　人外有人，天外有天，劲外有劲，拳外有拳：

灵劲不是故意的六张弓，而是道法自然，完全自动而发，不能有半点的意念！心意把，心意拳，形意拳，九成人用意求功，误认为意是主要成分！其实是大错特错！人云亦云，毫无价值！达摩祖师一句话：拳无拳，意无意，无意之中见真义！有求必偏，有意必错！那么，无求又无意，什么也不是，等于白练啊！对了，根源就在这！门外自欺欺人，门内一字千金！没有法门，一切都是白搭！经络反应，能量强大，就像化学反应一样，根本不用任何意念，水到渠成，立竿见影！



　　练拳容易得劲难，灵劲上身天地翻。
　　无意无求灵劲现，有意有求耗命短。
　　本力再大不养命，灵力才是真自然。
　　人动拙劲伤经元，自动灵劲半神仙。

　　无奇不称术，无灵不称功，只知其形，不知其髓，残武有何意义？
　　明劲，暗劲，化劲，都是本劲，而非灵劲！天人合一，有法自灵！
　　形合，力合，意合，都是撮合，而非真合！丹拳合一，有奇自合！

　　练一辈子拳，没有得灵劲，穷的可怜！充其量算是个门外汉！
　　什么证书名头，什么包装扮相，也无法掩盖伪传劣承的悲哀！

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下面是灵劲的假说，没有传承就乱猜乱讲，新武的特点就是自作聪明，厚颜无耻，带人翻船，自欺欺人！

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在传统武术中我们形容一个人拳打得好，说这个人的精、气神全部到位了。判断一位武者功夫高不高，一个看神态和形态，另一个看身体的灵动性。在拳谱中讲到“灵劲上身天地翻”可见“灵劲”的独到之处，能够获得这种能力，也就是我们传说中的“高手”了。

练拳

“灵劲”在很多动物的身上，表现得比较到位，可能跟动物的生存空间有着密切的联系。猫科动物与灵长类动物在这方面的能力表现尤为突出。比如说猫，在没有任何准备的情况下，受到惊吓，会以迅雷不及掩耳的速度窜开。猴子抢东西的速度也非同寻常，但我们反应过来，它早就得手了，可见出手的速度也是高手级的。如果能够把这些能力放到武术中去，那这个人的“手、眼、身、法、步”是极其到位的，能够轻易间做出惊天动地的举动，要做到“后发先至”对“它们”来讲也是手到擒来的。

灵活

讲到这里有朋友问，人能不能具备这种能力呢，答案是肯定的，以前练拳的高手中，很多人是可以做到的。比如说薛颠可以做到身如鬼魅，对于身体“灵劲”的把握是绝对到位的。以前师父总让去坟地里练拳，也是有说法的。那个地方一到晚上就阴风嗖嗖的，吹在身上不寒而栗，此时再有一点风吹草动，那个敏感度沁人心腑的，如果窜出条野狗野猫啥的蹦出来，那可是要吓得惊跳起来的。在这样的环境里练拳，警觉度就不是一般的高了，如果此时谁要在背后拍你一下，估计那个反应比猴子都快，我们能够控制这种能力了，功夫也就上身了。



练习腿法

人与动物之间，并没有绝对的界限，只是人的这一能力在生活中慢慢被弱化了。我们观察初生的婴儿，你轻轻拍一下，他会浑身一“颤”，好像装了触碰开关一样。一方面是小孩子神经发育不完全，容易受惊:另一方面是婴儿更接近于动物的本能，灵敏度会非常高。在这里称小孩子身体的动为“颤动”，是说明是整体的运动，二是这种动是连续性的，三是速度很快的。好多打拳的朋友不知道整劲怎么练，首先我们需要把身体的敏感度练出来，通过盘练筋骨来做到“筋骨敏感”，而后再把神经反射与身体的筋骨反应相衔接，这就算成了。

练拳

具备了筋骨敏感，也就有了“灵劲”，用“颤”劲的方式，把动作表现出来，无论速度、力度或者是整体劲力，都一应俱全，就如同老虎抖毛一般，身体个抖颤，浑身一振，“精、气、神”啥的都有了。