中医气功刮手指通经络

　　手指经络治病，中医教你刮手指通经络，百病不侵，手部有6条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官密切相关，那么要如何运用这6条经脉才能帮助我们远离病痛呢？刮手指通经络，手指经络治病，中医气功。

　　介绍一个特别简单的方法，每周一次，轻松疏通五脏经络，经络通了，让你百病不侵！



　　手放在桌子上，另一只手十指与中指并拢勾起来，用指甲光面，由根到梢，轻慢推之，每个手指：手背面六十六下，手心面七十七下：

　　刮大拇指

　　针对咳嗽、胸闷、咽喉肿痛

　　刮大拇指——大拇指对应人体肺经，肺主气，司呼吸，如果肺不好，那么就会出现咳嗽、胸闷、气喘、咽喉肿痛。因此，当出现咳嗽、胸闷等情况时，可用手刮大拇指外侧并往外拉。刮手指通经络，手指经络治病，中医气功。

　　刮食指

　　针对便秘、腹泻、消化不良

　　刮食指——食指对应人体大肠经，对应器官是大肠、胃。所以经常便秘、腹泻、消化不良的人，应该刮刮食指。刮手指通经络，手指经络治病，中医气功。

　　刮中指

　　针对心慌、心痛、失眠

　　刮中指——中指对应人体心包经，如果心出了问题，就会出现心慌、心痛，可以刮刮中指。此外，心主神志，睡眠不好的人，也是心包经的问题，也可经常做此动作。

　　刮无名指

　　针对偏头痛、颈肩痛

　　刮无名指——无名指对应人体三焦经，所以经常偏头痛、肩颈痛的人，说明气血运行不好，可以刮刮无名指。刮手指通经络，手指经络治病，中医气功。

　　刮小指

　　针对体虚、易感冒

　　小指对应人体小肠经，小肠经不通畅，则会影响营养的吸收，长久积累，易营养不良，轻者脱发，重者身体瘦弱，免疫力低，易感冒。

　　所以常疏通小肠经，可帮助吸收营养，使进补的食物最有效的被利用起来，提高免疫力、营养头发、强健身体。

　　拍手背

　　针对腰腿痛、腰间盘突出

　　拍拍手背中医有全息的理论，认为在手部分布着体内各个脏器的反射区，如手背对应人体腰部，所以经常腰痛、腰酸的人，应该多拍拍手背。刮手指通经络，手指经络治病，中医气功。



　　具体方法是：一手手掌拍另外一只手的手背，交替拍，每只手拍50—100次。就可以疏通腰部经络、气血，从而达到治疗目的。

　　拍手掌

　　针对调理五脏六腑

　　手掌上也有很多穴位，且有很多经络、五脏六腑在手掌都有反射区。因此，要想身体健康，多拍拍手掌。茶余饭后，做一下，让你经络通畅、五脏健康更长寿！刮手指通经络，手指经络治病，中医气功。