养生气功之道家内丹功与抗衰老

内丹是以天人合一思想为指导，以人体为鼎炉，精气神为药物，而在体内凝练结丹的修行方式。而人的衰老是人的一生必须经历的过程，那么内丹功与抗衰老又有什么联系呢，下面我们一起来看看吧！

道家内丹功

每个人都不得不面临的一个问题就是衰老，这种衰老体现在身心的各种方面上，例如皮肤失去弹性，失去光泽，牙齿和骨骼的疏松以及身体体力的下降和內脏机能的下降，大脑反应慢，记忆力差。食欲下降，性功能下降，开始怕冷，这些都是衰老的直接体现。



什么是导致衰老的根本原因呢？

内丹功抗衰老

其根在于没有一颗无挂碍的心，其本就是精气的亏损，或者说是元气的亏损。元气是我们能够启动生命活动的原始能量，没有了它，就像树没有水一样，会枯萎衰老。而面对防衰老，人们通常选择了各种方式，但都收效欠佳。因为没有从衰老的根本下手——唤醒身中的元气。

如何唤酲体中的先天元气呢？

内丹功怎么抗衰老

对于这个问题，就要说到内丹功了。内丹功是中国几千年来道家传承下来接引贤达人超凡入圣的法门。而内丹功随着功夫层次的不同，身心的转变程度就会不同。所谓内丹功就是身心造化工程，而于初步来讲，内丹功直接教人于下手处唤醒身中先天元阳，即精气神的补充。内丹功的优点在于它是通过身心的调节唤醒自身中支持生命活动的能量，所以没有毒副作用;它也可以说是生命力的自然酥醒。它所伴随的身心。



反应就是身心整体开始趋于年轻化。练了内丹后，你会发现不怕冷了，体力充盈了，睡眠更安稳，皮肤更有光泽和弹性，整个人更加有定力，心态更豁达，不易生气，大脑记忆力和反应力变强。当然这些不过是练习內丹的副产品。

因为内丹功本来是为了通过填补精气修好身体近而达到身心调和开智慧了生死用的。修身体只是一个阶段。但对于我们大众来说，能遇到明师传授内丹功，的确是如获至宝是大福报。内丹功能治好很多临床收效不佳的慢性疾病，练好内丹你完全可以不用再买画妆品，保健品。因为此时的你正气充盈;一个人皮肤好不好主要体现在精是否充盈上，但不是狭义的生殖精。药王孙思藐说过，欲补其形，先补其精，欲补其神，先补其气(即身体能量)。通过炼内丹功，使体内精气充盈，自然神形俱妙。此外，内丹功中还有防止元气走漏的方法，即固精法，这个方法会使体内元阳越聚越多。此时你身中的细胞被大量激活，自然对于抗衰老也就不在话下啦。