内功呼吸吐纳方法

　　内功有丹田，还有经络，内功就是把僵变活，把活变灵，灵能护体，离苦得乐，练的好的甚至可以无疾而终，长命百岁。内功，内功真经，内功呼吸吐纳方法，内功修炼方法。

　　身体越好，灵气越轻松，身体越差，灵气越费劲，灵气是真气的升级，真气只是维持生命，灵气旨在改善生命，为生命保驾护航，得之不易，它的存在，是有感觉的，不是空口说白话。



　　浑身无处不丹田，是一个非常高的武功境界，能量慢慢蓄积，经过多年的沉淀，才能超凡脱俗，才能离苦得乐。

　　什么叫炼神还虚，自我修复，纯阳之体，那就是活的，不是死的，不然你的能量怎么提升呢，你的经络怎么改变呢？

　　要想练功不长功，要想退功打回原形，非常简单：一年不练不想，每天喝三两酒把气散尽，就打回原形了，疾病会把你拥入怀抱常伴你左右，疼痛会成为你谱写人生最难忘的篇章。

　　人不能叶公好龙，要学会珍惜，犹犹豫豫的人不能成功，要学会把心放下来，气才能沉下来，气沉丹田才能舒心快乐。

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　　什么叫《浑身无处不丹田，浑身无处不胎息》，这句话是武林前辈们口口相传的武功表述，写照了一个很高深的内功境界，这个境界讲的是什么呢？下面就公开一点真正的武林秘籍：丹田穴的特点就是迸发能量，传递能量，互动联动，润化转化，靶向准确，指哪到哪，化僵为灵，化灵为动，灵性自愈，由动到定，身心安静。那么能量传递的具体表现是什么呢？它有七大表现：热跳胀痒酥润强。运炁是指输送能量到达指定的穴位，是一个运输和反应的过程，最终结果可以提升和改善一个内部连锁环境，比如：内外肾跳，指两个肾脏和两个睾球和会阴，一个纽带（会阴穴）连接内外，内肾和外肾，产生有规律的互动舞动，保持跳动的同时，口水川流不息（古代叫天水，可解百毒），浑身愉悦，境界不断提升，深不可测，在浑身通泰之境：我是谁，谁是我，精化炁，炁安神，神自补，无欲无求，肾好睡好，一眨眼，天亮了，甜睡香睡，精力充沛，天天幸福。内功层次，不可言喻，真是应了那句话：众人皆醉我独醒，众人皆醒我独醉。别人笑我忒疯癫，我笑别人看未穿。始祖有曰，因舞指穴：炁堵穴浅，炁毒穴暗，炁平穴静，炁强穴跳。人高兴了手舞足蹈，炁畅足了穴位跳舞，跳为上下，一阴一阳，阴阳生灵，灵能润身，灵能易命，人灵则寿，人僵则亡。练武行气，经络畅通，身心愉悦，外动内舞，肾如磐石，丹热滚滚，十指跳动，行云流水，浑身通泰，无意无求，古武有曰：拳无拳，意无意，无意之中是真意。散之为炁，聚之为丹，散虚聚实，炁强热舞，丹跳生灵，丹肾相交，水火既济，性命皆修，离苦得乐，正禅真经。内功，内功真经，内功呼吸吐纳方法，内功修炼方法。

　　什么叫搭鹊桥？搭鹊桥是为了气机运行而服务的，鹊桥就是舌头，牙为骨之梢，舌为肉之梢，一身最硬之骨是牙齿，一身最灵之肉是舌头，有人是搭鹊桥，有人是搭鹊勺，桥是什么形状呢？勺又是什么形状呢？搭鹊桥的真正意义只是为了打通任督二脉吗？绝对不是！口有多能，吃喝呼吸是基本功能，吐痰，口水，是调节功能，吐痰能排毒，口水能解毒，古人称口水是天水和仙水，是非常科学的。幼儿口水多则寿多，老人口干渴则寿短，口水与生命的长短有很大的关系。淋巴系统关系到生命的质量，口干之人必定浑身无力，淋巴系统临近病变，心脏系统绝对劣势，口水好处很多，可以养胃解毒、壮阳补肾、目明耳聪、安心助睡，增强食欲，力量充沛。真实的内功之精气产生的口水叫天水和仙水，是对人非常有益的，《正确的搭鹊桥：舌感多变，酥热抖舞，口水哗哗，头清气畅》。



任督二脉的生物电能从舌头穿过，舌头触发淋巴系统，口水不断，整个头部三角区气润舒畅而清爽，鼻子随舞，眼睛明亮，改善弱视，拒绝花眼。然而，很多人怎么练也得不到天水，怎么努力也没有收获，没感觉、没感觉、始终没感觉，逐渐怀疑人生，怀疑古人，徒劳勤苦，耗费生命，竹篮打水一场空。搭鹊桥：感觉是清晰的，作用是科学的，受益是宏大的。搭鹊桥不存在半点的虚假和幻想，不是做样子，更不是有皮无瓤，画蛇添足。贪便宜，找便宜，收集垃圾没意思，最终自己无价值。不是不用功，只因门不通，没感觉，无意义，快抛弃，无需惜，抱着土砖当金砖，千万别玩欺骗自己，人生本来就短暂，练功补命要赶急。搭鹊桥的基本意义之一，就是天水取之不尽用之不竭，香香甜甜，不饥不渴，练气化精，练精化气，良性循环，轻轻松松，自然潇洒，气定神闲，其乐无穷。武林密不外传的老话：仙丹不是天涯草，自身就有长命宝。内功，内功真经，内功呼吸吐纳方法，内功修炼方法。